Arvo- ja hyväksyntäpohjainen lähestymistapa, HOT-malli ja positiivinen psykologia
Liikunta- ja hyvinvointiakatemia tarjoaa luentoja ja räätälöityjä koulutuskokonaisuuksia liikkumisen, terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseen arvo- ja hyväksyntäpohjaisen lähestymistavan ja hyväksymis- ja omistautumisterapian pohjautuvan mallin (HOT) avulla. Lisäksi koulutuksissa hyödynnetään positiivisen psykologian ajatuksia - voimavaroja ja vahvuuksia painottavaa näkökulmaa.
Tulevat koulutukset
Motivaation ja käyttäytymisen muutoksen tukeminen liikkumisen ja hyvinvoinnin edistämisessä I (2 pvä).
Koulutuksessa tutustutaan arvo- ja hyväksyntäpohjaisen
lähestymistavan periaatteisiin ja psykologisen joustavuuden (HOT) malliin
asiakkaiden motivaation ja hyvinvointia tukevan käyttäytymisen muutoksen tueksi
erityisesti liikuntaneuvonnan ja elintapaohjauksen näkökulmasta.
Koulutus soveltuu parhaiten liikunta- ja terveys- ja
hyvinvointialan ammattilaisille, joilla ei ole aikaisempaa kokemusta HOT-mallin
käytöstä tai kokemukset siitä ovat vähäisiä. Koulutukseen ovat tervetulleita
kuitenkin kaikki, jotka haluavat päivittää, kerrata ja ylläpitää
lähestymistapaa omassa työssään. Koulutus sisältää teoria- ja tutkimustiedon
lisäksi käytännön harjoituksia ja tehtäviä.
Milloin ja missä: 12.-13.1.2026, Varalassa Tampereella. Maanantaina
12.1. kl 10.00–17.00 ja tiistaina 13.1. kl 9.00–15.00.
Hinta: Koulutuksen hinta 225 eur (alv 0). Koulutukseen
hintaan lisätään olemassa oleva arvonlisävero.
Koulutuksen hinta sisältää koulutusmateriaalin; Powerpoint-diat
ja Kohti muutosta -kirjan vapaan käytön. Kirja on ladattavissa Liikunta- ja
hyvinvointiakatemian verkkosivuilta https://www.liikuntajahyvinvointi.fi/kirjat.
Kouluttajana toimii Anu Kangasniemi, PsT, terveyspsykologian
erikoispsykologi ja LitM, joka on kehittänyt ja kouluttanut HOT-pohjaista
lähestymistapaa liikunta- ja terveysalan ammattilaisille jo yli kymmenen vuoden
ajan. Koulutus pohjautuu Kangasniemen pioneeri- ja asiantuntijatyöhön alalta,
aihetta käsittelevään väitöskirjaan (2015) sekä kouluttaja- ja vastaanottotyön
kokemuksiin liikuntaneuvonnan, elintapaohjauksen ja koulu-PT-työn näkökulmasta.
Lisätietoja anu.kangasniemi@liikuntajahyvinvointi.fi